軸のタイプ

４月に美容室で見た雑誌に、それまでちょっと悩んでいた事が解決する内容が載っていた。

すごくくだらない話なのだが、包丁の持ち方が変なんじゃないかと、数年前から思っていた。
でも持ち方を変えると上手く扱えないのだ。

雑誌には、人には４タイプあり、それぞれ体の使い方が違う　というような事が書いてあり、例として包丁の持ち方が出ていた。
なんだ、そうだったのか（´・｀;）ホッ

うろ覚えのまま１ヶ月が過ぎた頃、ようやく検索して、「４スタンス理論」というものだと解った。
本はいろいろ出ていて、基本の内容が解る本が欲しかったのだけど既に無いようなので（増版していないような？）、別の本を購入。

「筋肉は伸ばさず、ゆるめる！」（廣戸聡一著、マイナビ）
半分くらいやってみたけど、自分のタイプ判断もやり方が合ってるかどうかも不安。
やっぱり、いきなりこの本は早かったか？
体のリセットだけはなるべくやるようにして、他の部分は放置。

そしてこの度、予約していたＤＶＤが届いた。
タイトルはズバリ「４スタンス理論」。

人の軸の作り方は　Ａ１・Ａ２・Ｂ１・Ｂ２　の４タイプに分かれる。

やっぱり私は「Ａ１」タイプのようだ。（タイプ判断やＡや１が何を意味するかはネットでも説明されているので、気になる方は自分で調べてね）

「Ａ１」タイプは、みぞおちとヒザを固定して軸を作るタイプで、首・肩・股関節・足首は動かして使う。
立つ・座る・歩く動作もみぞおちとヒザの軸を意識して行うといいらしい。
軸をどう意識したらいいのか、DVDで少し解ったつもり。本ではいまいち解らなかった。

昨年秋からバレトンに行っていたのだけど、先生と同じようには出来ない（非常にやり難い）。
おそらく先生とはタイプが違うのだろうと思った。
この度、腰が悪化したので止めたけどね。

DVDを参考にピアノに向かう時のフォームを変えてみた。
なるほど、指が動き易いような気がする。指先（鍵盤）に意識が向かい易くなるせいなのかな？

軸の感じ方が少し解ってきたので、本に戻ってみよう。
痩せやすくなるかもしれない！

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